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Actividades recreativas

Actividades recreativas

A

demás de las actividades competitivas, el Servicio de Deportes de la Universidad de Castilla-La Mancha desarrolla durante todo el año un interesante programa de iniciativas de carácter recreativo en el que destaca la oferta de clases colectivas de disciplinas como pilates, cardio-dance, entrenamiento funcional o natación, además de la apertura de las salas de musculación.

Para el curso 2023/2024 el inicio de inscripciones será el 19 de septiembre de 2023.

El colectivo “alumni”, podrá realizar la inscripción a partir del 26 de septiembre de 2023. (Tutorial de inscripción)

 

Listado de actividades

Para la asistencia a cualquier actividad, será imprescindible la presentación del carnet universitario o en su defecto DNI.

De acuerdo con lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que sus datos pasan a formar parte de los ficheros de la Universidad, cuya finalidad es su utilización para la gestión de actividades deportivas y podrían ser cedidos de acuerdo con las leyes vigentes y eventualmente, a organismos y entidades organizadoras de dichas actividades.

Asimismo, le comunicamos que puede ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos remitiendo un escrito al Director Académico de Seguridad de Sistemas Informáticos de la Universidad de Castilla-La Mancha, calle Altagracia, 50, 13071 Ciudad Real, adjuntando copia del documento que acredite su identidad.

Importante

Para poder tomar parte en cualquier actividad organizada por el Servicio de Deporte de la Universidad de Castilla-La Mancha, es absolutamente necesario ser miembro de la comunidad universitaria (Alumno/a, PDI, PAS ó PI) o pertenecer a la Asociación de Antiguos Alumnos de la UCLM ("alumni").

Normativa de devolución de tasas por inscripción en actividades de carácter físico-deportivo organizadas por el servicio de deporte universitario

  • Para la devolución de los ingresos percibidos por la UCLM referidos a la inscripción en actividades de carácter físico-deportivo organizadas por el Servicio de Deporte, será necesaria la solicitud del interesado, a la que deberá adjuntar justificante del pago.
  • La resolución de las solicitudes de reintegro de las tasas abonadas por la inscripción en actividades de carácter físico-deportivo organizadas por el Servicio de Deporte se realizará mediante resolución motivada del Vicegerente del Área de Cultura, Deporte y Responsabilidad Social, previo informe de la dirección del Servicio de Deporte.
  • Únicamente procederá el reintegro de las tasas en aquellos casos en que las causas sean atribuibles a la Universidad o excepcionalmente, por motivos de fuerza mayor ocurridos al solicitante y que deberán ser probados documentalmente.

Anulación de la actividad por parte de la UCLM

El Servicio de Deporte se reserva el derecho de anulación de aquellas actividades cuya inscripción, al comienzo de las mismas, no alcance el 70% de las plazas ofertadas.

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 23/24 

Fecha de inicio de inscripciones primer período 19 de septiembre.

Enlace inscripciones

 

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

G.A.P.

Rutinas de tonificación piernas, glúteos y abdominales

Sala pabellón universitario

Martes y jueves 19:00 a 20:00

2 de octubre a 22 de diciembre

PACK 4 ACTIVIDADES 45 €

(Gap / Ent. Func / Pump / Spinning)

20*

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Ejercicios de mejora para agilidad, equilibrio y grupos musculares

Sala pabellón universitario

Lunes y miércoles 19:00 a 20:00

2 de octubre a 22 de diciembre

PACK 4 ACTIVIDADES 45 €

(Gap / Ent. Func / Pump / Spinning)

20*

PUMP UCLM

Entrenamiento físico que combina actividad aérobica con trabajo muscular

Sala pabellón universitario

Lunes y miércoles 20:00 a 21:00

2 de octubre a 22 de diciembre

PACK 4 ACTIVIDADES 45 €

(Gap / Ent. Func / Pump / Spinning)

20*

SPINNING

Ejercicio aérobico cardiovascular sobre bicicleta estática que mejora la fuerza y la resistencia.

Sala pabellón universitario  Martes y jueves 20:00 a 21:00
2 de octubre a 22 de diciembre

PACK 4 ACTIVIDADES 45 €

(Gap / Ent. Func / Pump / Spinning)


20*

PILATES

Disciplina cuerpo y mente que corrige la postura y moldea la figura

Sala pabellón universitario
Martes y jueves 18:00 a 19:00
2 de octubre a 22 de diciembre
25 € 22 
TARJETA UNIVERSITARIA PISTAS DE  ATLETISMO
Estadio atletismo Universidad 

Lunes a sábado 8:00 a 21:30

Domingos 8:00 a 13:30


Octubre 2023 a agosto 2024 

15 €

Dirigido sólo a miembros de la Comunidad Universitaria


150
MUSCULACIÓN CARDIO
Gimnasio del pabellón universitario

TURNO MAÑANAS: Lunes a viernes 12:00 a 16:00

TURNO TARDES: Lunes a viernes 16:00 a 22:30

TURNO TOTAL: Lunes a viernes 12:00 a 22:30

Primer período 25 de septiembre a 30 de noviembre

Turno mañana 15 €

Turno tarde 20 €

Turno total 25 €

120

Total turnos

BADMINTON Pabellón universitario 

Viernes 16:00 a 18:00

2 de octubre a 22 de diciembre  Gratuito 10 
  • Spinning virtual (gratis para todos/as los/as inscritos/as) en nueva sala pabellón universitario.
  • Tarjeta acceso pistas de atletismo gratis para todos los inscritos en cualquier actividad recreativa. Los/as interesados/as, que posean tarjeta deportiva del IMD, podrán gestionarla de forma on-line, el resto de forma presencial en la unidad de extensión universitaria (edificio polivalente), debiendo aportar foto tamaño carnet.
  • La inscripción en el pack 4, permite el uso de cualquier actividad recreativa "excepto musculación" hasta completar aforo por orden de llegada a cada clase.

 


PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 23/24 

Fecha de inicio de inscripciones primer período 19 de septiembre.

Enlace inscripciones

 

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

Musculación - Cardio

Gimnasio

del campus

MAÑANAS: Lunes a viernes 09:00 a 13:30

MEDIODIA: Lunes a viernes 13:30 a 17:00

TARDES: Lunes a viernes 17:00 a 20:40

TOTAL: Lunes a viernes 09:00 a 20:40

 

Primer período

1 de octubre a 30 de noviembre

Mañanas 18 €

Mediodía 15 €

Tardes 18 €

Total 30 €

Mañanas 80

Mediodía 60

Tardes 80

Total 40

Pump Uclm

Gimnasio Universitario

Martes y jueves 18:30 a 19:30

2 de octubre a 22 de diciembre

35 €

24

Cardio Dance

Gimnasio Universitario

Martes y jueves 19:30 a 20:30

2 de octubre a 22 de diciembre

35 €

26

Full Body  Gimnasio Universitario

TURNO 1: Lunes y miércoles 18:30 a 19:30

TURNO 2: Martes y jueves 17:30 a 18:30

2 de octubre a 22 de diciembre
35 €
24 por turno 
Pilates Gimnasio Universitario
Lunes y miércoles 19:30 a 20:30  2 de octubre a 22 de diciembre
35 € 24 

Curso de badminton

Pabellón de la Facultad de Educación

Martes y jueves 20:00 a 21:00          

2 de octubre a 22 de diciembre

10 €

16

 (*) Acceso gratuito a las bicis de spinning con entrenamiento autónomo Virtual Bike en los días y horas fijadas a continuación, para todos aquellos inscritos en las actividades de Bádminton, Cardio dance, Full Body, Pilates y Pump UCLM del primer cuatrimestre, sin reserva previa hasta agotar por orden de llegada las 7 plazas 
Virtual Spinning  Gimnasio Universitario

Lunes a viernes de 10:00 a 11:00 horas

Lunes a viernes de 11:00 a 12:00 horas

Lunes a viernes de 12:00 a 13:00 horas

Lunes a viernes de 13:00 a 14:00 horas

Lunes a viernes de 14:00 a 15:00 horas

Lunes a viernes de 15:00 a 16:00 horas

Lunes a viernes de 16:00 a 17:00 horas

Lunes, miércoles y viernes de 17:00 a 18:00 horas
 2 de octubre a 22 de diciembre (*) Gratis

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 23/24 

Fecha de inicio de inscripciones primer período 19 de septiembre.

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Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

Musculación - Cardio

Gimnasio

del campus

TURNO 1: Lunes a viernes 08:30 a 11:30

TURNO 2: Lunes a viernes 11:30 a 14:30

TURNO 3: Lunes a jueves 15:00 a 18:00

TURNO 4: Lunes a jueves 18:00 a 21:00

 

Primer período

25 de septiembre a 30 de noviembre

15 € (turnos 1 y 2)

20 € (turnos 3 y 4)

70 (por turno)

 Natación (Baño Libre) Piscina Municipal Silvia Lara

 TURNO 1: Lunes y Miércoles    14:00 a 15:00

TURNO 2: Lunes y Miércoles     15:00 a 15:45

TURNO 3: Martes y Jueves         14:00 a 15:00

TURNO 4: Martes y Jueves         15:00 a 15:45

TURNO 5: Viernes          14:00 a 15:45
 

Primer período 

2 octubre a 30 noviembre

 

Segundo período 

diciembre a 31 enero

 

8€ (turnos 1 y 3)

 

5€ (turnos 2 y 4)

 

5€ (turno 5)
 4 (por turno)

Spinning

Gimnasio del Campus

Lunes y miércoles 20:00 a 20:45

2 de octubre a 22 de diciembre

35 €

30

Strong Nation

(Entrenamiento intenso chicos/as)

Sala pabellón universitario

Lunes y miércoles 19:00 a 20:00

2 de octubre a 22 de diciembre

35 €

25

Full Body  Sala pabellón universitario  Lunes y miércoles 20:00 a 21:00
2 de octubre a 22 de diciembre
35 €
25 

Yoga

Sala pabellón universitario

Martes y jueves 20:00 a 21:00

2 de octubre a 22 de diciembre

40 €

25


PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 23/24 

Fecha de inicio de inscripciones primer periodo 19 de septiembre.

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Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

Natación (baño libre)

Piscina Cubierta J.A.J.E

TURNO 1: Lunes y miércoles de 14:00 a 15:00

TURNO 2: Lunes y miércoles de 15:00 a 16:00

TURNO 3: Martes y jueves de 14:00 a 15:00

TURNO 4: Martes y jueves de 15:00 a 16:00

TURNO 5: Viernes de 14:00 a 15:00

TURNO 6: Viernes de 15:00 a 16:00

 

Primer período

25 de septiembre a 30 de noviembre

5 € (turnos 1, 2, 3 y 4)

3 € (turnos 5 y 6)

6 (por turno)

Pack 2 actividades

(Por definir)


PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 23/24 

Fecha de inicio de inscripciones primer período 19 de septiembre.

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Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

PACK 3 ACTIVIDADES

Body Combat

Sala de Danza y Expresión

(Módulo acuático Fábrica de Armas)

Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00

2 de octubre a 22 de diciembre              

50 € (PACK)             

60 (*)


Core 360º

(mejora tono muscular con entrenamiento funcional)

Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00

Full Body

Martes y jueves de 19:00 a 20:00

Musculación - Cardio

Fábrica de Armas

Gimnasio pabellón universitario

TURNO 1: Lunes a viernes de 09:00 a 11:45

TURNO 2: Lunes a viernes de 11:45 a 15:00

TURNO 3: Lunes a viernes de 16:30 a 18:30

TURNO 4: Lunes a jueves de 18:30 a 20:45 y viernes de 18:30 a 19:30

25 septiembre a 30 noviembre

10 € (turnos 1 y 2)

15 € (turnos 3 y 4)

20 por turno 
Natación

Módulo acuático

Fábrica de Armas

TURNO 1:

Lunes: 12:00-14:00;

Miércoles: 8:30-12:30

 

TURNO 2:

Martes: 10:30-14:30;

Jueves: 8.30-10:30

 

TURNO 3:

Lunes: 14:00-16:00;

Miércoles: 12:30-16:00

 

TURNO 4:

Martes: 14:30-17:00;

Jueves: 13:30-17:00

 

TURNO 5:

Lunes y miércoles: 18:00-20:30

TURNO 6:

Martes y jueves: 17:00-20:30

2 octubre a 22 diciembre  25 €  12 (Por cada turno)
Spinning

Sala danza y expresión

(Módulo acuático Fábrica de Armas)

Por determinar
     

Kickboxing/ boxeo

Sala de deportes de combate

Por determinar

     
(*) La inscripción en el Pack 3 permite la asistencia a las tres actividades hasta completar el aforo por orden de llegada a cada clase.